본문 바로가기

분류 전체보기136

A형 독감 무려 136% 증가!! 증상과 잠복기 복용약과 부작용 예방접종까지 안녕하세요. 여러분! 요즘 A형 독감이 유행해서 주변에 감염되신 분들 많으시죠? 저희 집도 가족이 다 걸려서 고생이 많았어요. 그래서 오늘은 A형 독감에 대한 모든 것을 알아보려고 해요. 독감 증상, 발생 추이, 독감 검사 방법 및 비용, 잠복기와 감염경로에 인플루엔자 주사와 그 부작용까지 모두 지난 주 경험한 내용을 바탕으로 말씀드려 볼게요.  1. A형 독감이란? 그 증상과 2024년 발생 추이A형 독감은 인플루엔자 A 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이에요. 일반 감기와 달리 증상이 아주 갑자기 나타나고 감기 증상보다 더 심하게 진행되는 특징이 있어요. 가장 먼저, 열이 나기 시작하는데 38도 이상의 고열이 갑자기 나더라구요. 그리고 심한 두통, 근육통까지.. 더 힘드신 분들은 전신 무력감.. 2025. 1. 18.
겨울장염은 노로바이러스 때문? 증상부터 감염경로 예방법까지 노로바이러스 감염증은 겨울철에 주로 유행하는 급성 장관감염증으로, 최근 몇 년간 우리나라에서 지속적인 증가 추세를 보이고 있는 질병인데요. 이 질병이 도대체 무엇인지, 얼마나 발생하고 있는지에 대한 발병 추세, 증상, 감염경로, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 노로바이러스 감염증의 5년간 발병 추세겨울철 구토에 설사에 장염 증상이 있어, 병원을 갔는데 노로바이러스라고 진단받으셔서 놀란 경험이 있습니다. 아니, 겨울철에 무슨 장염이야 라고 생각이 드시겠지만, 노로바이러스 감염증은 겨울철 장염을 일으키는 대표적인 바이러스입니다. 최근 5년간 꾸준히 증가하는 양상을 보이고 있습니다. 질병관리청의 과거 5년간의 발생 추이 통계를 살펴보니, 2020년에는 3,219명, 2021년에는 4,082.. 2025. 1. 17.
제주도 힐링 트립 혼자 떠나는 특별한 하루, 걷기와 스파 완벽 가이드 안녕하세요! 😊 일상 속에서 벗어나 나만을 위한 특별한 시간을 가져보는 게 쉽지는 않지만, 그래도 마음의 짐을 내려놓고 힐링과 내면의 평화를 찾는 완벽한 방법이 될 수 있습니다. 그중에서도 제주도는 혼자 여행하기에 최적의 힐링 장소로 손꼽히는 곳이에요. 자연 속을 걸으며 마음을 정리하고, 스파에서 피로를 풀고, 멋진 풍경을 감상하며 다시 일상으로 돌아갔을 때 견딜 수 있는 힘을 채울 수 있는 제주도만의 매력을 소개해 드릴게요. 1. 걷기 코스에서 자연과 교감하기혼자 걷는 시간도 내 자신과 대화할 수 있는 가장 좋은 순간이라 생각합니다. 그렇기에 특히 제주도는 아름다운 걷기 코스가 많아 자연과 교감하며 힐링할 수 있는 최적의 환경이 아닐까 싶습니다.먼저, 올레길 8코스를 추천합니다. 올레길 중에서도 이 .. 2025. 1. 16.
유럽 힐링 여행 추천 슬로베니아 아이슬란드 스위스까지 안녕하세요! 😊 요즘 마음이 조금 지치고 복잡한 일상에서 벗어나고 싶을 땐 바로, 여행이죠? 그렇다면 이번에는 조용한 유럽의 힐링 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 유럽에는 마음을 편안하게 하고, 새로운 에너지를 채워주는 아름다운 여행지가 정말 많답니다. 오늘은 슬로베니아, 아이슬란드, 스위스에서 경험할 수 있는 특별한 힐링 여행을 소개해 드릴게요. 지금부터 하나씩 함께 알아볼까요? 🌿1. 슬로베니아에서의 평화로운 여행슬로베니아는 작은 나라이지만, 아름다운 자연과 고요한 풍경이 어우러진 진정한 보석 같은 곳이에요. 특히 블레드 호수와 보히니 호수는 마음의 평화를 찾기에 더할 나위 없이 완벽한 장소랍니다.여행 명소: 블레드 호수는 에메랄드빛 물 위에 자리 잡은 작은 섬과 블레드 성이 어우러져 정말 그림 같.. 2025. 1. 16.
스트레스를 풀어줄 힐링 꿀팁 자연 속 명상과 감성 혼자만의 시간을 가져본 적 있으신가요? 우리가 매일 마주하는 바쁜 일상은 종종 나 자신을 돌볼 여유조차 주지 않을 때가 많습니다. 😔 그래서 이번에는 조용히 나를 위한 시간을 만들어 보는 건 어떨까요? 혼자 떠나는 힐링 여행은 몸과 마음을 모두 쉬게 하고, 새로운 에너지를 얻을 수 있는 아주 특별한 기회가 될 거예요. 2025년에는 자연 속에서 치유를 받고, 명상을 통해 내면을 정리하며, 감성을 채울 수 있는 혼행 방법을 추천드리겠습니다. 여행 준비가 되었나요? 지금부터 하나씩 알아보도록 해요! 🌿 1. 자연 속에서 나만의 평화를 찾기우리의 몸과 마음을 모두 치유할 수 있는 방법, 바로 자연과 함께 하는 게 아닐까요? 그래서 혼자 여행을 떠난다면 자연과 가까운 곳을 찾아보는 걸 추천드려요.먼저, 전남.. 2025. 1. 15.
혼자 떠나는 2025 힐링 국내외 여행 숙소와 액티비티 안녕하세요! 혹시 요즘 삶이 조금 지치고 마음이 무거운 날들이 있나요? 저 역시 삶에 지쳐 혼자 힐링하고 싶다는 생각이 많은데요. 그렇다면 혼자 떠나는 힐링 여행은 어떠세요?  혼자만의 여행은 온전히 나를 위한 시간이 될 뿐 아니라, 나의 내면을 돌보고 에너지를 되찾는 특별한 경험을 하는 거죠. 오늘은 2025년에 떠나기 좋은 혼행 힐링 여행지로 찾아본 곳, 다녀온 곳들을 소개해 드릴게요. 함께 준비해 볼까요? 😊 1. 자연 속에서의 힐링자연은 우리에게 진정한 휴식과 치유를 선물해 줍니다. 혼자만의 여행에서 자연을 가까이 한다면 진정한 힐링과 함게 마음의 짐을 덜어낼 수 있는 것 같습니다. 먼저 제주도의 사려니숲길은 조용한 산책을 즐기기에 완벽한 장소예요. 푸르른 나무들 사이로 걷다 보면 마음이 한결 .. 2025. 1. 15.

티스토리툴바